300x250 여름철 건강관리1 여름철 건강관리: 성인과 유아가 꼭 알아야 할 유의사항 총정리 무더운 여름철은 즐거운 야외활동의 계절이지만, 동시에 건강에 각별한 주의가 필요한 시기입니다. 특히 체온 조절 능력이 부족한 유아와 무리하기 쉬운 성인 모두 여름철 질환에 노출되기 쉬운데요. 이번 글에서는 성인과 유아가 여름철에 주의해야 할 건강, 음식, 날씨, 생활 습관 등 다양한 주제를 종합해 안내합니다.---1. 여름철 성인과 유아 건강관리 핵심 포인트1-1. 열사병과 일사병 예방열사병은 고온 다습한 환경에서 장시간 활동할 때 체온이 비정상적으로 상승하면서 생기는 질환입니다. 반면, 일사병은 햇볕에 직접 노출되면서 체온이 오르는 증상으로 비교적 가볍지만 방치하면 열사병으로 악화될 수 있습니다.예방 방법:하루 중 가장 더운 시간대(오후 12시~4시)는 외출 자제통풍이 잘 되는 옷 착용외출 시 챙 넓은.. 2025. 5. 15. 이전 1 다음 300x250
