300x250 수면부족2 피부 노화의 안 좋은 음식과 습관 피부 노화의 안좋은 음식 피부 노화에 안 좋은 음식들 중 우리가 쉽게 볼 수 있는 사탕, 젤리, 초콜릿 같은 설탕, 유당이 우리 몸에 들어오게 되면 피부 노화를 빠르게 진행한다는 연구 결과가 있습니다. 우리나라는 쌀을 주식으로 먹고 있기 때문에, 서양권들 나라보다 탄수화물 섭취 비중이 높고, 탄수화물은 몸에서 당으로 분해가 된다고 합니다. 한국인은 주식을 밥으로 하기 때문에 섭취량이 이미 권고기준을 넘습니다. 게다가 설탕은 중독이 강해 당장 해외에 나가 밥을 2~3일 안 먹어도 밥맛이 그리워지는 게 특징이죠 설탕 설탕을 습관적으로 오랜 시간 섭취 시 몸의 상태? 1. 설탕이 들어간 음식이나 간식은 중독성이 심합니다. 2. 단맛에 빠지게 되면, 비만으로 이어지고 이는 성인병으로 이어집니다. 3. 당뇨. 심.. 2022. 10. 31. 편두통 증상과 원인 치료법 출처 시골의사 블로그 편두통의 정의와 증상 정의 :사람을 무능력하게 만들 정도로 아주 심한 두통이 생기는 질환으로 여러 가지 증상이 함께 나타날 수 있고 반복되어 일어남 증상: 편두통은 두통이 시작되기 전에 여러 가지 시각 증상이 먼저 나타나는 경우가 있고 팔, 다리, 얼굴 등에 감각이상이 나타나기도 하며, 오심 (구토하고 싶은 마음) 이 있을 수도 있습니다. 두통은 몇 해에 걸쳐 나타나기도 하지만 대개는 시간이 흐를수록 그 횟수가 줄어들고 증상도 경미하게 되며 결국에는 없어지게 됩니다. 그리고 여러 가지 음식물(초콜릿, 땅콩, 오렌지, 치즈, 커피 등)에 의해서 두통이 유발되기도 하며 가족력이 있기도 합니다. 열이 있거나 감염증이 있어도 두통이 나타나기도 하며, 목(경추)의 류머티즘성 질환이 뒷머리의 .. 2022. 10. 10. 이전 1 다음 300x250
