300x250 아침에 먹으면 좋은 음식1 아침은 황제처럼 먹어라 좋은음식 VS 나쁜음식 아침은 황제처럼 점심은 평민처럼 저녁은 거지처럼 먹어라 아침은 황제처럼 먹으라는 말을 누구나 한 번쯤은 들어 보았을 겁니다. 아침밥을 먹어야 건강에 좋다는 사실은 이미 누구나 아는 사실이지만 바쁜 일상을 살다 보면 아침식사까지 챙겨 먹기가 보통 힘든 일이 아닙니다. 한 통계 자료에 의하면 실제 젊은 연령대일수록 아침식사를 안 먹게 되는 비율이 높게 나타났습니다. 아침식사와 평균수명에 관한 연구에 의하면 아침식사를 하지 않는 사람들은 아침식사를 하는 사람들보다 사망률이 남자는 40%, 여자는 28% 정도 더 높게 나타났다고 합니다. 이처럼 아침식사가 건강에 중요하다는 것이 이미 수많은 연구를 통해 밝혀진 만큼 많은 사람들이 아침을 챙겨 먹기 위해 노력하고 있지만 오히려 아침에 독이 되는 음식도 있다고 합니.. 2022. 12. 29. 이전 1 다음 300x250
